运动选号法主要有三种选号方法，分别是同心运动、水平运动和多角运动三个方法。
对于双色球来说，即以手头的双色球开奖号码分布图为蓝本，选择离下次开奖最近的前１５期的中轴号１７为圆心，利用圆规画一个半径为１７个号距的大圆。你会发现这个大圆最下面的部分已经落在了还未开奖的两期空格中，这可能就是研究的重点。依此类推，你就可以进行热号同心圆、冷号同心圆、热区同心圆、冷区同心圆等多种同心运动的分析。结合起来就会产生一个以同心运动为中心的号码组合。
以近期的双色球开奖号码为例。以双色球２００４０１１期号码“１７”为中心画圆，大圆在向下与还未开奖的空格相贴时，半圆的轨迹经过了７、２８、２９等号码，开奖结果表明，这３个号码正是开奖号码。同理，若在第四小区内以２００４０２２期的３０为圆心画小圆，则２８、３２、３３都将被圆线、水平运动
水平运动可以比喻成公共汽车的行驶。如果说同心运动是以历史号码来推测现有选号，那么水平运动就是以最近的趋势推进当前选号。
多角运动实际上是一种发散式的运动方式。从运动方式上它表现为一种多角度、多方向的形式。
